Highlights
- Inspirerende workshops, der forbinder dig mentalt
- Afslappende massage, der forbinder dig fysisk igen
- Meditationer, der forbinder dig energimæssigt igen
Description
Vi tilbyder løbende retreats for at integrere din vej, før du vender tilbage til dagen.
Din vej er en transformativ rejse. Den er som et frø, en spire af tanker og følelser, der fødes i os, når vi har taget det ene skridt efter det andet.
Før du vender hjem, skal du give plads og lytte til det frø, så det bliver til et vidunderligt minde. Tag dig tid til denne vigtige integrationsproces. Du vil ende med at forvandle frøet til et iboende og grundlæggende element.
I retreatet er det kontinuerligt. Du kan deltage, når du vil - det kan være en, to eller flere dage. Vi hjælper dig i den indledende fase af din (re)integrationsproces ved at tilbyde dig et rum dedikeret til jordforbindelse og introspektion og forskellige værktøjer som skrivning, kunst, kropsbevægelse, massage og meget mere.
Vi starter og slutter dagen med meditation og blide bevægelser. Efter morgenmaden og før aftensmaden inviterer vi dig til specielt udviklede kurser til integration af dine erfaringer, som du har gjort dig på din vej. Hvis du ønsker det, tilbyder vi dig derudover en afstressende massage eller en oplevelse i spaen eller i det flydende æg.
Casa Rural de Aldea Soma har fred og ro med smukke strande, udsigter og solnedgange - foran Finisterre og ved foden af Monte Pindo - giver os et perfekt hjem i fred og stilhed til at hvile og integrere.
Opbygning af det daglige program:
08.00 meditation og blid bevægelse
(Holistisk kropsarbejde for at forberede kapaciteten til transformation med lu jong yoga eller qigong).
09.00 morgenmad
11.00 workshop #1
(agil coaching - arbejde med udtryk (biografiske, procesbaserede, tematiske interaktioner)*.
13.00 frokost
14.00 Fritid / individuel coaching eller behandlinger/massage
17.30 workshop #2 og udvekslingscirkel
(personlig coaching - arbejde med kunst: kreativ skrivning, maling, leg, dans)*.
18.30 yoga eller qigong og blid guidet meditation
20.00 middag
*små grupper giver en personlig og individuel tilgang.
Includes
Indkvartering, mad, aktiviteter
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
