Highlights
- Inspirierende Workshops, die dich geistig wieder verbinden
- Entspannende Massagen, die dich körperlich wieder in Einklang bringen
- Meditationen, die dich energetisch rückverbinden
Description
Wir bieten fortlaufende Retreats an, um deinen Weg zu integrieren, bevor du in den Alltag zurückkehrst.
Dein Weg ist eine transformative Reise. Er ist wie ein Samenkorn, ein Sprössling von Gedanken und Gefühlen, der in uns geboren wird, wenn wir einen Schritt nach dem anderen gemacht haben.
Bevor du nach Hause zurückkehrst, gib diesem Samen Raum und hör ihm zu, damit er zu einer wunderbaren Erinnerung wird. Nimm dir Zeit für diesen wichtigen Integrationsprozess. Am Ende wirst du das Samenkorn in ein wesentliches und grundlegendes Element verwandeln.
Das Retreat ist ein kontinuierlicher Prozess. Du kannst einsteigen, wann immer du willst - sei es für einen, zwei oder mehrere Tage. Wir helfen dir in der Anfangsphase deines (Re-)Integrationsprozesses, indem wir dir einen Raum für Erdung und Selbstbeobachtung und verschiedene Werkzeuge wie Schreiben, Kunst, Körperbewegung, Massage und mehr bieten.
Wir werden den Tag mit Meditation und sanften Bewegungen beginnen und beenden. Nach dem Frühstück und vor dem Abendessen laden wir dich zu speziell entwickelten Kursen ein, in denen du deine Erfahrungen, die du auf deinem Weg gemacht hast, integrieren kannst. Wenn du möchtest, bieten wir dir zusätzlich eine entspannende Massage oder eine Erfahrung im Spa oder im Floating Egg an.
Das Casa Rural de Aldea Soma hat Ruhe und Frieden mit wunderschönen Stränden, Aussichten und Sonnenuntergängen - vor Finisterre und am Fuße des Monte Pindo - gibt uns ein perfektes Zuhause in Frieden und Stille zum Ausruhen und Integrieren.
Struktur des Tagesprogramms:
08.00 Uhr Meditation und sanfte Bewegung
(Ganzheitliche Körperarbeit, um die Fähigkeit zur Transformation mit Lu Jong Yoga oder Qigong vorzubereiten).
09.00 Frühstück
11.00 Workshop #1
(agiles Coaching - Arbeit am Ausdruck (biografische, prozesshafte, thematische Wechselwirkungen)*.
13.00 Mittagessen
14.00 Uhr freie Zeit / Einzelcoaching oder Behandlungen/Massagen
17.30 Workshop #2 und Austauschkreis
(persönliches Coaching - Arbeit mit den Künsten: kreatives Schreiben, Malen, Spielen, Tanzen)*.
18.30 Yoga oder Qi Gong und sanfte geführte Meditation
20.00 Abendessen
*Kleingruppen bieten persönliche und individuelle Ansätze.
Includes
Unterkunft, Essen, Aktivitäten
Easy cancellation
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
