Highlights
- Laboratori stimolanti che ti riconnettono mentalmente
- Massaggi rilassanti che ti riconnettono fisicamente
- Meditazioni che ti riconnettono energeticamente
Description
Offriamo ritiri continui per integrare il tuo percorso prima di tornare alla giornata.
Il tuo percorso è un viaggio di trasformazione. È come un seme, un germoglio di pensieri e sentimenti che nasce dentro di noi quando facciamo un passo dopo l'altro.
Prima di tornare a casa, dai spazio e ascolto a quel seme, in modo che diventi un ricordo meraviglioso. Prenditi del tempo per questo processo di integrazione fondamentale. Finirai per trasformare il seme in un elemento intrinseco e fondamentale.
Il ritiro è continuo. Puoi partecipare quando vuoi, sia che si tratti di uno, due o più giorni. Ti aiutiamo nella fase iniziale del tuo processo di (ri)integrazione, offrendoti uno spazio dedicato al radicamento e all'introspezione e vari strumenti come la scrittura, l'arte, il movimento del corpo, il massaggio e altro ancora.
Inizieremo e concluderemo la giornata con meditazione e movimenti dolci. Dopo colazione e prima di cena ti invitiamo a partecipare a corsi appositamente sviluppati per integrare le esperienze che hai fatto durante il tuo percorso. Se lo desideri, ti offriamo anche un massaggio decontratturante o un'esperienza nella Spa o nell'uovo galleggiante.
La Casa Rural de Aldea Soma gode di pace e tranquillità con splendide spiagge, viste e tramonti - di fronte a Finisterre e ai piedi del Monte Pindo - e ci offre una casa perfetta in pace e silenzio per riposare e integrarsi.
Struttura del programma giornaliero:
08.00 meditazione e movimento dolce
(lavoro olistico sul corpo per preparare la capacità di trasformazione con il lu jong yoga o il qigong).
09.00 colazione
11.00 workshop #1
(Coaching agile - lavorare sull'espressione (interazioni biografiche, basate sul processo, tematiche)*.
13.00 pranzo
14.00 tempo libero / coaching individuale o trattamenti/massaggi
17.30 workshop #2 e cerchio di scambio
(coaching personale - lavoro con le arti: scrittura creativa, pittura, gioco, danza)*.
18.30 yoga o qigong e meditazione dolce guidata
20.00 cena
*I piccoli gruppi offrono un approccio personale e individuale.
Includes
Alloggio, cibo, attività
Easy cancellation
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