Highlights
- Inspirerende workshops die je mentaal weer verbinden
- Ontspannende massages die je lichamelijk weer verbinden
- Meditaties die je energetisch weer verbinden
Description
We bieden doorlopende retraites om je pad te integreren voordat je terugkeert naar de dag.
Je pad is een transformerende reis. Het is als een zaadje, een scheut van gedachten en gevoelens die in ons geboren wordt als we de ene stap na de andere zetten.
Geef ruimte en luister naar dat zaadje voordat je naar huis terugkeert, zodat het een prachtige herinnering wordt. Neem de tijd voor dit belangrijke integratieproces. Uiteindelijk zul je het zaadje transformeren tot een intrinsiek en fundamenteel element.
In de retraite is het continu. Je kunt meedoen wanneer je maar wilt - of het nu één, twee of meer dagen zijn. We helpen je in de beginfase van je (re)integratieproces en bieden je een ruimte die gewijd is aan aarding en introspectie en verschillende hulpmiddelen zoals schrijven, kunst, lichaamsbeweging, massage en meer.
We beginnen en eindigen de dag met meditatie en zachte bewegingen. Na het ontbijt en voor het diner nodigen we je uit voor speciaal ontwikkelde cursussen voor de integratie van je ervaringen die je op je pad hebt opgedaan. Als je wilt, bieden we je daarbovenop een ontspanningsmassage of een ervaring in de Spa of in het drijvende ei.
Het Casa Rural de Aldea Soma heeft rust en stilte met prachtige stranden, uitzichten en zonsondergangen - tegenover Finisterre en aan de voet van Monte Pindo - geeft ons een perfect huis in rust en stilte om uit te rusten en te integreren.
Structuur van het dagprogramma:
08.00 meditatie en zachte beweging
(Holistisch lichaamswerk om het vermogen voor transformatie voor te bereiden met lu jong yoga of qigong).
09.00 ontbijt
11.00 workshop #1
(agile Coaching - werken aan expressie (biografisch, procesmatig, thematische interacties)*.
13.00 lunch
14.00 vrije tijd / individuele coaching of behandelingen/massages
17.30 workshop #2 en ruilkring
(persoonlijke coaching - werken met kunst: creatief schrijven, schilderen, spelen, dansen)*.
18.30 yoga of qigong en zachte geleide meditatie
20.00 diner
*kleine groepen bieden een persoonlijke en individuele aanpak.
Includes
Accommodatie, Eten, Activiteiten
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
